Äntligen!

Nu har jag äntligen lyckats! Kanske är det lite väl att ta i men jag hittade en lösning till slut. Jag snackar såklart om att få bort stanken ur träningskläderna!

Jag köpte ett gäng nya träningströjjor för ett tag sen som drog åt sig den jävliigaste av alla lukter. Den som luktar nytvättat när man tar gtröjjan och som sen stiger i odör desto varmare och svettigare man blir för att tillslut vara så illa att man långsamt försvinner i en yrsel av lukt och syrebrist då man inte kan andas.

Hursomhelst är det problemet ur världen! I städskåpet i Ånge hittade jag en gammal dunk där det stod desinfektionsmedel på. Det var i och för sig till för golv och slakteriutrustning men det lät bra tyckte jag.

Mycket riktigt, en halvtimmes blötläggning i en ordentlig blandning och sen 60 graders tvätt på det så var problemet löst. No more stickande och frätande lukt!

Nöjd!

Haglöfs Åre Extrem Challenge

8 månader och typ 10 dagar kvar!!! Redan nu så börjar det fylla mina tankar en hel del. Det ska bli ruskigt kul att få förbereda sig och träna inför nån ny utmaning.
I somras blev det ju Vasaloppet på cykel vilket var en riktigt utmaning för min del. Trots att jag cyklat en hel del så var det något nytt och mera tekniskt än vad jag cyklat tidigare. Det var nästan som när jag köpte mina längdskidor och lärde mig åka första vintern, men bara nästan. Det som känns lika är att jag är helt fast. Mtbn gav helt klart mersmak och mera action till träningen gentemot landsvägscykeln där det är lite mer av att nöta mil och timmar.

Sjukt kul att få nytändning med Cykelvasan och nu blir det mer ved på elden i och med ÅEC. Ytterligare ett moment att träna på - Kajak, måste bara lösa det där med kajaken. Hmmm! Som grädde på moset så är jag ju anmäld i Duoklassen vilket innebär att jag skall slita och kämpa ihop med Mr Peo. Kan det bli bättre? Kul utmaning, kul träning och sen att hetsa ihop med en polare gör ju saken bara ännu roligare. Ungefär som när jag körde Vätternrundan på tandemcykeln med Johan :-D. Kanske inte samma sak men helt klart är två roligare än ett!

bara sju lag anmälda ännu vilket borde ge oss försprång i träningen gentemot alla andra som anmäler sig sent. Ska försöka lägga ut en träningsplanering här på bloggen allteftersom.

Tävling och tävling

Japp, nu är det inskickat och klart! Ytterligare en tävling till nästa sommar. Den 29 Juni smäller det i Åre. Du e det dags för Haglöfs Åre Extrem Challenge tillsammans med Peo. Vi är nu anmälda i DUO-klassen vilket betyder lagtävlingen. 18km Kajak, 15km Löpning, upp och ner för Åreskutan och sen 35km mtb. Hmm.. hyffsad utmaning.

Sen förstås så är det ju en repris inbokad på Cykelvasan igen. Jag var en av 12 000 snabba som fick en plats inom de 26 minuterna som det tog att bli fullt.

Hur som helst så blir det ju lite träning framöver! :-D På torsdag e det dags för längdträff på Team Sportia, kommer nog bli lite shopping då och kanske lite inspiration att åka till Mora igen oxå, fast på vintern. Var där förra torsdagen på vallakurs och det sög ju till bra i längdåkartarmen.

Insikt!

Idag har jag varit på morgonmöte med ett nytt affärsnätverk i Sundsvall, lämnat på dagis, varit på friskvårdsdag hos ett företag i Ljungaverk, kört pass och pt-kunder, städat och jobbat i repan i Ånge och nu sitter jag på tåget hem. Det är ju nyttigt att få perspektiv på vad man gör och det fick jag idag. Tänk va lyckligt lottad jag är!

Dåligt tecken?

Är det ett dåligt tecken om man hinner uppdatera bloggen hela tiden? I mitt fall e det tvärtom vilket borde vara bra!? Det måste ju betyda att en sån simpel sak som att mejla iväg en uppdatering inte har plats i kalendern. Så är det faktiskt! Fullt upp och mer ska det bli.

Just nu upptas jobbet av Gymkurs, barnträning, pulsföreläsning, kompisträning och ett trasigt solarie! Att utveckla det skulle ta för lång tid! :-) Men jag kanske återkommer till något av det.
Den egna träningen är just nu ganska ok! Med en ny pulsklocka från Polar så blev det lite nytändning i träningen! Tävlingen på1000m stakmaskin är ju inte långt borta så det gäller att ligga i.

Att Lilly ska fotas för första gången på dagis säger väl det mesta om att det går fort även på den fronten. Att vi flytttar om två veckor ger väl oxå en hint om att saker rör på sig och att det finns en del bitar att styra!

En dag att komma ihåg..

.. när det regnar ute!

Något sena i svampsäsongen så fick vi ändå både en ordentlig påse med oss hem och en härlig dag i skogen!

Sidsjön!

Idag blev det en liten runda runt Sidsjön med Lilly i barnvagnen och Åsa! Slog till på en vända uppför backen oxå av bara farten. Lugn runda blev plötsligt väldigt jobbigt!

Färg på tillvaron!

Jaha, då var det dags att få lite färg på tillvaron! Än så länge så är det mest på papper men tydliga tecken finns på att måla på olika underlag är väldigt intressant!

Snacka går ju!

30 minuter på schemat blev nästan en timme! Svårstoppad när jag väl kommit igång! Att få surra om sig själv e ju kul!

Premiärturen med Lilly!

Det var mestadels kul faktiskt! Kan nog bli en bra vana!

En om dan!

Sen den jävla delicato-outleten öppnade så har det blivit minst en gofika om dan!

Vad kul en vattenpöl kan vara!

Ibland önskar man ju att det var lika lättroat fortfarande 35 år senare!

Vattenhål!

Igår fredag var det golftävling på Timrå med Söderberg o partner! Kul med tävling och kul med golf. Mindre kul med vatten och golf! På Timrå har i stort sett alla hål nån typ av vattenhinder och på nåt sätt lyckades jag besöka alla dessa. Tur att vi iaf fick ett gäng bollar sponsrade och jag behöver väl inte säga att scoren var speciellt bra.

Efter tävlingen drog vi till det nya vattenhålet i cupolen, farligt farligt med en delicato-outlet precis bredvid gymmet. Peo, Ted, Åsa o jag med alla kids smaskade massor av kakor o bullar!

Oj till oj eller berg till berg!

<p>Nu e jag helt slut, men vilken dag det blev!</p>
<p>Riktigt j&#228;vla skitv&#228;der b&#246;rjade dagen och alla f&#246;rberedelser och arbete som man lagt ner p&#229; loppet s&#229;gs regna bort n&#228;r jag blickade ut &#246;ver ett dimmigt Sundsvall.</p>
<p>Men efter att l&#228;mnat ett tomt startomr&#229;de och snurrat runt mellan bergen f&#246;r att fixa in i det sista s&#229; kommer jag tillbaka till ett kaosartat startomr&#229;de! Hur mycket folk som helst, taggade, bl&#246;ta och glada. Snacka om att mitt hum&#246;r &#229;kte hiss upp i tornet p&#229; norra!</p>
<p>Ca 80 pers drog iv&#228;g p&#229; banan fr&#229;n norra till s&#246;dra som vi omsorgsfullt hade stakat ut i fredags och ca 80 pers slet och k&#228;mpade sig uppf&#246;r s&#246;dra och in i m&#229;l. Trots usla f&#246;rh&#229;llande s&#229; var det ingen som br&#246;t och bara stora h&#228;rlliga leenden p&#229; allas l&#228;ppar. Dock fick jag h&#246;ra kommentaren;<br>
-Fy fan f&#246;r dig Mats! Syftandes p&#229; att banan inte var s&#229; sn&#228;ll. Jag tar det som en komplimang! Det var ju &#228;en mängd personer som kom fram och tackade för att vi dragit igång det här och såg redan fram mot nästa år. Det gör jag med!

Tack alla som hjälpt till med loppet i, ni gjorde en hjälteinsats. Tack också alla som sprang, ni gör så att vi kör nästa år igen.

Nu ska jag börja fila på en ny bansträckning... jodå den e oxå hemlig!

TRX utbildning

Så här ett par dagar efter helgen så får jag tid att skicka upp ett par bilder från helgen även på bloggen. Nästan hela Ångestyrkan samlades tidigt på söndag morgon för utbildning på våra TRX. Från och med nu så kommer vi äntligen köra pass med TRXn. Något som jag sett fram mot sen jag såg den för första gången borta i USA för typ 4 år sen.
Förmiddagen avslutades med korvgrillning och badtunna ute i Bertils sommarstuga. Mycket mysigt!

 

 

Äntligen!

Tänk att det blev en fin dag till slut och att vi såhär på årets sista sommardag fick hjäp av the Totts att hitta en liten oas även i Norrland!

Rakt i!

Jag tar flagg!

Tortyrkammare...

.. nattclub, konstutställning eller kanske ett nytt pass på g i Ånge?

Nu e det tryck igen!

Efter en sömnig sommar har nu Moove Ånge vaknat till liv igen! Fullsatt premiär av 3D Mooves!

Juni, Juli, Augusti

Hey, vad hände?!

Nu är det dags att dra igång hösten igen och lämna sommaren bakom oss. Sjukt mycket att se fram mot och sjukt mycket att sammanfatta vad som hänt under sommaren, tyvärr får jag inte med allt. Det är ju inte mycket till inlägg som gjorts i den här bloggen i alla fall men jag tänker lägga upp en kavalkad av bilder som får ge en snabbrepris över vad som hänt i sommar. Sen kör vi framåt istället!

Köpte sandlåda till Lilly men sen blev hela trädgården byggarbetsplats!

Helt plötsligt blev man inkastad i Indalsledsloppsstaffeten! Kul!

Åkte till Skåne och hälsade på Mamma, Syrran, Max och Ola. Passade på att shoppa ett par rosa frisörstolar i Malmö!

Dåligt väder ute, alltid badväder inne på Klitterbadet!

Fantastiskt att solen sken för en gång skull! Skrea, det är en strand det!

Kallt att haka på pappa på en löptur längs stranden på morgonen!

Gekås! Redan en favorit!

Skåne - snyggt!

Körde första riktiga tävlingen på mtb i Rättvik - Mörksuggan!

Skitigt var det oxå, men kul!

Letade länge och väl efter platser att cykla på, inte alltid på rätt ställe!

Målade ännu en sommar i Ånge!

Jodå, nåt bad blev det i alla fall!

..och ganska många krascher!

Roligast i sommar har nog Lilly haft!

Baksidan på Cupolen blev värsta hardcoregymmet!

Ett par golfrundor blev det, bla en 2a plats i André Myhrer cup. Här svingas det på Klövsjö/Vemdalen!

Topptur i Björnrike!



Neråt var lättare!!

På väg till Mora - på sommaren!!!

På väg till vasaloppsstarten - på sommaren!!!

Målgång efter vasaloppet - på sommaren!!!

Målgång efter vasaloppet - med Åsa!!! (och TREK-teamet)

Start på Norra och dit bort till Södra!

Tröjorna åkte till sist av på baksidan!

Som sagt, roligast har nog ändå Lilly!

Vädret har ju varit riktigt dåligt, nån semester kan man ju inte ta ut när man har två gym att ta hand om, dagarna har gått så fort och det finns väl massor mer att klaga på, men med tanke på vad som har fastnat på kort och med tanke på allt som inte har gjort det så har jag haft en riktigt jävla bra och rolig sommar ändå!