Tar över!

Provsitta VD-stolen! Snart dags att ta över familjeföretaget!

Lilly

På cafe i Stockholm!

(testade hur det funkar att mejla in inlägg och då är ju Lilly bra som test!)

Vad tiden går fort!

Jag skall övergå till att uppdatera bloggen via att mejla foton från telefonen till bloggen för att på så sätt hålla sidan lite oftare uppdaterad. Nu finns det ju hur mycket som helst som har hänt sen sist jag skrev och tiden har bara försvunnit. 6 sept var sista inlägget och det känns som evigheter sen.
Vi har bla hunnit med en Stockholmsweekend och en gala sen dess.
Stocholmshelgen var verkligen välbehövlig och mycket trevlig. För en gång skull så kändes det som vi var turister på en cityweekend! Att hälsa på massa vänner och plocka godbitar ur Stockholm gör gött för själen!

Annars så var ju Sundsvall Business Awards den stora grejjen som hände i veckan. Vi var nominerade för ALMIs företagarpris, vilket var en av 14 kategorier under kvällen. Trots att vi inte tog hem priset så fick vi mest uppmärksamhet av alla under kvällen.
Innan galan hade jag varit iväg och spelat in en kortare film där jag svarade på ett gäng frågor. Jag hade ingen aning då om vad det skulle användas till men det fick jag reda på ordentligt under galan.
Eftersom vår kategori var först ut så var även alla fullt fokuserade på vad som skulle hända vilket gjorde att ALLA såg vår film. Kategorin presenterades och sen blev det precis som på TV!
-De nominerade ÄR.... och så rullade filmen på mig igång! Helt sjukt men ruskigt kul, ingen där inne kunde missa att det finns ett gym som heter MOOVE i Sundsvall.
Nästa år får vi försöka igen, det hade ju varit snäppet roligare att vinna! Då skall jag även ha med mig öronproppar, både för att jag är ett år äldre och ett år visare.

Snacka i Radion!

Igår var det dags för att köra igång en ny vända hos Karin Lönnå i radio P4. En tisdag i månaden så skall jag sitta och snacka träning i radion. Första omgången handlade om träningsprogram och hur man tänker runt att göra ett upplägg.
Det är ju sjukt kort tid jag får på mig och tyvärr är det väldigt svårt att bli konkret i vad jag pratar om. Helst skulle man ju vilja ha en timme utan alla avbrott för nyheter, musik och annat som hela tiden går på.
Hur som helst blev det ett kul program och lite matnyttigt kom väl säkert ut i etern.

Lyssna på programmet via länken HÄR! (Min show börjar vid ca 10.20!)

och

HÄR!!!

och

HÄR!!!!!

Sommaren sista dopp!

Allt snack om att hoppa från bron blev äntligen av i sommarens sista dopp! Fredrik hade ju tjatat om detta hopp flera år nu så vad var bättre än att köra ett sista dopp. Yes, det var kallt men helt överkomligt! Tyvärr slutade strapatserna i ambulansfärd för Dennis! En axel ur led och en missad kräftskiva blev konsekvensen av att stajla från den låga bryggan :-D.

Jag o Fredrik funderar över höjd och om man hoppar på 1,2 o 3 eller 4?

Det blev på 4!

Hyfsat synkat!



Dags att köra igång!

Japp, då var det dags för första gympasset! Vi har ju redan kört både set och reps hemma med rullningar tills Lilly kräks! (hon gör ju det ganska ofta så det blir inte så långa pass)

Vi började i det som faktiskt kallas babygym men ganska snart tänkte vi att det är bäst att hon får lära sig på en gång. Det kan ju inte skada!

Detta är det sk Babygymet!

Crosstrainer - Hmm vilken knapp ska jag trycka på?

SkiErg - Vart är mina stavar då?

Cykel - Yo, kan du sänka sadeln lite, tack!

Roddmaskin - Ge mig handtaget då!

Löpband - Vad händer, jag kommer ju ingenstans?

Löpband - Är startknappen där upp eller?

PTpappa - VIP behandling, blir buren mellan övningarna!

Bänk - Ge mig hantlarna så kör vi lite pressar!

Gäsp - PTpappa säger att nu e det klart för idag!